Hyvän stressin työkalupakki

Haluatko luoda kiireen ja ahdistuksen sijasta hyvänlaatuista stressiä omaan työhösi ja arkeesi?

Ota työkalupakki käyttöön


Mikä ihmeen hyvä stressi?

Hyvää stressiä eli eustressiä kokiessasi nautit työn tekemisestä paineen tunteesta huolimatta tai juuri sen vuoksi. Eustressi on hyvänlaatuista stressiä: voimavara, joka antaa draivia innostumiseen, oppimiseen ja uuden luomiseen. Työkalupakki antaa keinoja hyvän stressin luomiseen ja ylläpitoon.

Työkalupakki kehitettiin kaksivuotisessa Eustress-tutkimushankkeessa vuosina 2014-2016.

Eustress-hankkeen sivuille