Hyvän stressin työkalupakki

Haluatko luoda kiireen ja ahdistuksen sijasta hyvänlaatuista stressiä omaan työhösi ja arkeesi?
Ota käyttöön Hyvän stressin työkalupakki.


Mikä ihmeen hyvä stressi?

Hyvää stressiä eli eustressiä kokiessasi nautit työn tekemisestä paineen tunteesta huolimatta tai juuri sen vuoksi. Eustressi on hyvänlaatuista stressiä: voimavara, joka antaa draivia innostumiseen, oppimiseen ja uuden luomiseen. Työkalupakki antaa keinoja hyvän stressin luomiseen ja ylläpitoon.

Eustress-hankkeen sivuille


Tiedoksi: työkalupakki sulkeutui 15.6.2018

Työkalupakki kehitettiin kaksivuotisessa Eustress-tutkimushankkeessa vuosina 2014-2016. Se oli avoimessa kokeilussa syksystä 2016 alkaen. Kesäkuussa 2018 tuli aika päättää kokeilu ja sulkea Työkalupakki. Keinoista stressi paremman puolen löytämiseksi voit edelleen lukea hankkeessa tehdystä kirjasta "Älä tule paha stressi, tule hyvä stressi".